Faz tempo que não posto nada aqui no blog ... mas tenho desculpa ... entrei de férias, fiquei sem net por alguns dias, e os outros fiquei cuidando de arrumar minhas coisas ...
Mas já estamos na ativa de novo, e com a corda toda !!!
Domingo passado fiz os 21 km da Track & Field em Campinas ... fiquei muito feliz com o resultado ... consegui manter o ritmo planejado para a prova e ainda acabei em menos de 2 horas e meia ... mais exatamente 2 horas e 27 minutos ... ótima para um estreiante na meia maratona... deu até para conversar com os companheiros de corrida durante a prova !!!
Outra surpresa foi o dia seguinte ... acordei disposto e praticamente sem dor, muito melhor do que imaginava que seria ... felicidade dupla: acabei bem a prova e fiquei inteiro !!!
Amanhã começo o treino para a Maratona Internacional do Rio de janeiro 2010. Agora é treinar e treinar porque, confesso, se tivesse que fazer mais 21 km no domingo, não ia dar !!!
Tenho que agradecer nossos amigos de Piracicaba ... salvaram a pátria no último instante ... seguindo ordens da nutricionista, tomei BCAA antes da prova ... mas quem disse que desceu !? Se não fossem os bons samaritanos piracicabanos em ceder uns bons goles de isotônico, teria corrido com o bendito BCAA entalado na "goela" ... Valeu amigos !!!
Vou ficando por aqui ... até as próximas postagens ...
Mas já estamos na ativa de novo, e com a corda toda !!!
Domingo passado fiz os 21 km da Track & Field em Campinas ... fiquei muito feliz com o resultado ... consegui manter o ritmo planejado para a prova e ainda acabei em menos de 2 horas e meia ... mais exatamente 2 horas e 27 minutos ... ótima para um estreiante na meia maratona... deu até para conversar com os companheiros de corrida durante a prova !!!
Outra surpresa foi o dia seguinte ... acordei disposto e praticamente sem dor, muito melhor do que imaginava que seria ... felicidade dupla: acabei bem a prova e fiquei inteiro !!!
Amanhã começo o treino para a Maratona Internacional do Rio de janeiro 2010. Agora é treinar e treinar porque, confesso, se tivesse que fazer mais 21 km no domingo, não ia dar !!!
Tenho que agradecer nossos amigos de Piracicaba ... salvaram a pátria no último instante ... seguindo ordens da nutricionista, tomei BCAA antes da prova ... mas quem disse que desceu !? Se não fossem os bons samaritanos piracicabanos em ceder uns bons goles de isotônico, teria corrido com o bendito BCAA entalado na "goela" ... Valeu amigos !!!
Vou ficando por aqui ... até as próximas postagens ...
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